Apakah makan kenari dapat menyembuhkan insomnia?

Makan kenari tidak dapat menyembuhkan insomnia, jika pasien mengalami insomnia yang lebih serius, tetapi juga perlu mengikuti petunjuk dokter untuk perawatan obat. Kenari memiliki nilai gizi yang tinggi, yang kaya akan protein, lemak, vitamin dan kalsium, fosfor, zat besi dan mineral lainnya, serta mengandung asam lemak tak jenuh dan komponen lainnya, dapat memberikan tubuh berbagai nutrisi dan energi, untuk menjaga berbagai fungsi tubuh; tetapi kenari adalah makanan, tidak memiliki kemanjuran pengobatan insomnia yang tidak dapat digunakan. Pasien insomnia harus mematuhi saran medis untuk menggunakan flurazepam, triazolam, oxazepam dan benzodiazepin lainnya, dan juga dapat digunakan dengan eszopiclone, paroxetine, zolpidem, mirtazapine, seperti pengobatan agonis melatonin. Pada saat yang sama, pasien juga perlu memastikan rutinitas yang teratur, menghindari minum kopi, teh kental dan makanan yang merangsang lainnya atau olahraga berat sebelum tidur, agar tidak memperparah gejalanya. Disarankan agar pasien insomnia di bawah bimbingan dokter untuk merencanakan diet yang wajar, jika perlu, juga perlu mengikuti instruksi dokter untuk mengambil tindakan pengobatan, agar tidak menunda kondisi tersebut.