Umumnya sperma dapat bertahan hidup di dalam rahim hingga 72 jam, tergantung pada kondisi lapisan rahim dan perbedaan individu. Sperma dapat bertahan hidup dalam waktu yang lama di lingkungan yang dingin dan bahkan dapat disimpan dalam waktu yang lama. Faktor ini perlu diperhitungkan jika memilih kontrasepsi jangka panjang yang aman. Sel telur dapat bertahan hidup hingga 24 jam setelah ovulasi, dan masih ada risiko kehamilan 3-5 hari sebelum ovulasi, sehingga disarankan untuk mengambil langkah-langkah untuk menghindari kehamilan dengan menggunakan kondom. Jika Anda sedang mempersiapkan kehamilan, Anda dapat meningkatkan peluang untuk hamil dengan melakukan hubungan intim dua hari sekali, 5 hari sebelum dan 4 hari setelah ovulasi. Disarankan untuk tidak berhubungan seks selama 1 minggu sebelum berhubungan intim untuk memastikan kualitas sperma tetap terjaga. Biasanya memperhatikan istirahat, makan makanan yang ringan, hindari kurang gerak, tahan rangsangan air seni, tembakau dan alkohol, aktivitas dan olahraga yang sesuai, tingkatkan kebugaran fisik.