Meringankan rasa sakit karena bantal jatuh dapat mengambil perawatan umum, terapi fisik, perawatan obat.
1. Perawatan umum: untuk mengurangi fleksi dan rotasi leher, yang terbaik adalah berbaring di tempat tidur, sehingga leher dalam keadaan rileks, perhatikan kehangatan lokal.
2. Fisioterapi: Anda dapat pergi ke rumah sakit untuk pijat, yang dapat mengendurkan otot-otot yang tegang dan menghilangkan rasa sakit. Kantong air hangat atau kompres panas handuk, meningkatkan sirkulasi darah lokal, meredakan gejala nyeri. Anda juga dapat bekerja sama dengan akupunktur, gua sha dan metode lainnya. Bisa juga dengan iradiasi inframerah, terapi gelombang ultra pendek dan pembuangan fisioterapi lainnya.
3. Terapi obat: lokal dapat digunakan secara eksternal krim Yunnan Baiyao atau krim pereda nyeri kesturi, tablet darah Shuji menghidupkan oral atau tablet cedera Panax notoginseng.
Meringankan rasa sakit karena bantal jatuh dapat mengambil metode di atas, sebagian besar dapat dikurangi.