Yoghurt dapat dimakan selama bulan kehamilan, dan baik untuk kesehatan Anda untuk makan yoghurt dalam jumlah sedang, tetapi tidak disarankan untuk memberikan yoghurt dengan suhu yang terlalu rendah kepada ibu.
Jangka waktu enam minggu setelah kelahiran anak umumnya disebut sebagai masa nifas, masa nifas bisa makan yoghurt, karena tubuh nifas sedang dalam tahap pemulihan, jadi sebaiknya lebih banyak makan makanan berprotein tinggi dan berkalori tinggi, dan yoghurt kaya akan protein, lemak, dan nutrisi lainnya, sehingga cocok untuk diberikan kepada ibu untuk diminum.
Selain itu, yoghurt juga mengandung probiotik, yang dapat membantu mengatur mikroekologi usus ibu dan meningkatkan nafsu makan, sehingga juga bermanfaat bagi kesehatan ibu. Namun, perlu diperhatikan bahwa jika suhu yoghurt terlalu rendah, maka sebaiknya diletakkan pada suhu ruangan dan tunggu hingga yoghurt kembali ke suhu yang sesuai sebelum diberikan kepada ibu untuk diminum, agar terhindar dari sakit perut dan gejala tidak nyaman lainnya yang disebabkan oleh rendahnya suhu tubuh ibu setelah makan.
Jika seorang ibu perlu minum yoghurt atau makanan lain, disarankan agar ia berkonsultasi dengan dokter atau ahli diet untuk mengatur pola makannya di bawah bimbingan profesional.