Kumquat dapat dimakan saat menstruasi, memakannya dalam jumlah sedang tidak akan berdampak buruk pada menstruasi. Kumquat mengandung vitamin C dan vitamin A, yang dapat mencegah penuaan kulit dan penumpukan melanin, dll. Kumquat juga dapat menurunkan lemak darah, yang dapat mencegah penyakit kardiovaskular, dll. Sebaiknya jangan makan buah-buahan dingin saat haid, seperti semangka dan melon, yang dapat dengan mudah menyebabkan kram haid. Dianjurkan untuk memperhatikan agar perut tetap hangat, dan dianjurkan juga untuk minum air gula merah yang dapat meredakan kram haid. Disarankan untuk memperhatikan kebersihan menstruasi dan tidak melakukan hubungan seksual selama menstruasi untuk menghindari infeksi ginekologi.