Olahraga berkeringat umumnya termasuk fenomena normal, tetapi juga bisa karena kekurangan limpa, kelembapan, kekurangan qi, dan alasan lainnya.
1. Fenomena normal: Jika di musim panas, cuaca panas, banyak olahraga berkeringat termasuk dalam fenomena fisiologis, istirahat yang tepat, suplementasi air yang tepat waktu.
2. Kekurangan limpa dan kelembapan: sebagian besar disebabkan oleh ketidaktahuan diet, makan lemak berlebihan, rasa manis dan kental, dan minum banyak alkohol dalam waktu lama. Manifestasi utama dari kekurangan qi, berat badan, lemak lidah, mudah berkeringat, takut panas dan sebagainya.
3. Kekurangan Qi: Jika pembawaan bawaan tidak mencukupi (konstitusi bawaan dan fungsi yang buruk), ditambah dengan hilangnya makanan di kemudian hari atau penipisan karena persalinan yang berlebihan, penyakit yang berkepanjangan atau usia tua dan kelemahan, dll., Ini akan menyebabkan generasi qi yang tidak mencukupi atau konsumsi qi yang berlebihan, dan manifestasi kekurangan qi akan terjadi.
Gejala umum kekurangan qi termasuk kelelahan, jantung berdebar, sesak napas, berkeringat spontan (berkeringat tanpa disengaja di siang hari, diperburuk oleh gerakan keringat sekecil apa pun), mudah masuk angin, dll. Olahraga berkeringat juga dapat terjadi.
Berkeringat saat berolahraga juga dapat disebabkan oleh alasan lain. Ketika pasien mengalami keringat berlebih saat berolahraga, setelah mengecualikan fenomena normal, mereka harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, dan di bawah bimbingan dokter profesional, pilih cara yang benar untuk mengatur dan memperbaiki situasi.