Apakah Coke dapat merusak gigi Anda?

pH Coke <5,7 dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. pH <5,7 adalah saat permukaan gigi mulai larut dan semakin lama pH rendah dipertahankan, semakin banyak mineral yang mengalir keluar dari gigi dan semakin serius demineralisasi yang terjadi. Coke mengandung asam karbonat, dan gula akan dipecah menjadi asam oleh aksi bakteri, sehingga merusak permukaan gigi dan menyebabkan demineralisasi dan pelarutan. Konsumsi Coke dan jus jeruk dalam jumlah besar dalam jangka panjang dapat menyebabkan korosi asam pada gigi, menyebabkan sensitivitas gigi, pewarnaan, dan yang lebih serius, gejala kerusakan. Jika cola menyebabkan kerusakan gigi, penting untuk mengubah kebiasaan minum cola dalam waktu yang lama dan cobalah minum air putih, yang merupakan minuman alami yang paling sehat. Jika Anda sangat menyukai minuman asam, yang terbaik adalah menggunakan sedotan dan minum sesedikit mungkin, atau jika Anda tidak dapat minum lebih sedikit, minumlah melalui sedotan untuk menghindari gigi yang terlalu lama berada di dalam cola, yang dapat menyebabkan demineralisasi dan mengurangi kemungkinan asam bersentuhan dengan gigi Anda. Setelah Anda mengonsumsi cola, pastikan untuk berkumur dan mengunyah permen karet sesering mungkin. Berkumurlah sebanyak mungkin setelah makan makanan asam untuk menghilangkan residu asam dalam mulut Anda, tetapi hindari menyikat gigi dalam waktu satu jam setelah meminumnya. Jika Anda menyikat gigi segera setelah makan sesuatu yang asam, gigi Anda akan dengan mudah dilunakkan oleh asam dan kemudian rusak. Tentu saja, Anda juga dapat menggunakan obat kumur berfluoride atau pasta gigi berfluoride pada permukaan gigi Anda untuk mencegah timbulnya gigi sensitif. Namun, obat kumur berfluoride tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang karena dapat menyebabkan pewarnaan pada gigi dan jaringan lunak mulut. Oleh karena itu, menyikat gigi dengan benar dalam jangka waktu yang lama merupakan cara yang lebih baik untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah kerusakan gigi.