Pegal pada kaki saat bersepeda umumnya disebabkan oleh penumpukan asam laktat secara fisiologis, tetapi faktor patologis seperti robekan otot tidak dapat dikesampingkan, dan kedua faktor ini menyebabkan pegal pada kaki dengan cara yang berbeda. Nyeri kaki setelah atau selama bersepeda umumnya disebabkan oleh faktor fisiologis. Latihan anaerobik otot, dari suplai energi glukosa untuk menghasilkan asam laktat, setelah latihan berat di otot menghasilkan sejumlah besar asam laktat tidak dapat dikeluarkan tepat waktu, asam laktat di otot menumpuk, itu akan membuat kaki terasa pegal. Jika beberapa orang biasanya memiliki sedikit olahraga dan kemampuan atletik yang lemah, nyeri otot juga akan terjadi setelah olahraga ringan. Jika nyeri otot disebabkan oleh penumpukan asam laktat, hal ini dapat diatasi dengan beristirahat di rumah selama beberapa waktu. Jika tidak dapat diredakan setelah beristirahat dan otot masih terasa sakit, perlu dipertimbangkan apakah ada kemungkinan otot robek, dan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter di rumah sakit untuk pemeriksaan lebih lanjut untuk membuat diagnosis yang jelas. Jika diagnosisnya jelas, area yang terkena dapat ditangani secara konservatif dengan istirahat, kompres dingin, kompresi, dan elevasi untuk mempercepat pemulihan. Kesimpulannya, nyeri kaki bersepeda umumnya dianjurkan untuk beristirahat di rumah, jika istirahat di rumah tidak dapat dihilangkan, kita perlu mempertimbangkan apakah ada kemungkinan robekan otot, disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk perawatan, dan mempertahankan pekerjaan dan istirahat yang teratur, kondusif untuk pemulihan tubuh.