Anda bisa makan daun bawang selama menstruasi. Selama menstruasi, kembung dan sembelit dapat terjadi karena panggul tersumbat. Makan daun bawang selama menstruasi dapat mengurangi kembung dan sembelit karena daun bawang adalah makanan berserat kasar yang memiliki efek melancarkan buang air besar. Namun, daun bawang harus dimakan dalam jumlah sedang, jika tidak maka dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan sensasi terbakar di perut. Cobalah untuk mengurangi makan makanan yang pedas dan merangsang serta tidak mengonsumsi buah atau minuman dingin selama menstruasi. Selama menstruasi, beristirahatlah dan hindari kedinginan dan ketegangan. Anda dapat mencuci rambut dan mandi, tetapi keringkan rambut Anda tepat waktu untuk menghindari kedinginan. Anda dapat mandi selama menstruasi, tetapi tidak boleh berendam di bak mandi, karena dapat menyebabkan infeksi. Karena pembukaan leher rahim melebar saat menstruasi, jika Anda berendam di bak mandi, kotoran dapat masuk ke dalam rahim dan infeksi dapat terjadi, menyebabkan endometritis, dll.