Ubi tian umumnya mengacu pada ubi jalar, ubi jalar, juga dikenal sebagai ubi jalar, ubi jalar, ubi jalar, ubi jalar, ubi jalar, ubi jalar, hingga limpa, meridian ginjal.
Efek: Menguntungkan qi, memperkuat limpa, menutrisi yin dan mengencangkan ginjal.
Orang yang berlaku: Ubi jalar kukus atau rebus dapat digunakan untuk orang dengan fungsi limpa dan perut yang buruk; direbus atau bubur dapat digunakan untuk penderita sembelit.
Nilai gizi: Kentang terutama mengandung karbohidrat dan kaya akan karoten, vitamin C, protein, lemak, dan berbagai elemen.
Metode penyajian: cocok untuk dipanggang, dikukus atau direbus.
Perhatian: Dilarang makan kentang ladang yang sudah lama bertunas; penderita gangguan pencernaan dan asam lambung yang berlebihan harus makan kentang ladang dengan hati-hati.
Dengan konsumsi harian, makanan ini memiliki khasiat yang terbatas dan tidak dapat berfungsi sebagai obat untuk penyakit. Jika Anda memiliki gejala yang tidak nyaman, silakan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk menghindari penundaan kondisi Anda.