Bagaimana cara mencegah tremor kaki?

Kaki gemetar adalah salah satu karakteristik penyakit Parkinson. Penyakit Parkinson, juga dikenal sebagai penyakit Parkinson idiopatik (PD), atau singkatnya penyakit Parkinson, dan juga dikenal sebagai kelumpuhan agitan (kelumpuhan gemetar), adalah penyakit neurodegeneratif yang umum terjadi pada orang paruh baya dan lanjut usia, dan merupakan Ini adalah penyakit neurodegeneratif yang umum terjadi pada orang paruh baya dan lanjut usia, dan merupakan penyakit ekstrapiramidal yang paling umum terjadi pada orang paruh baya dan lanjut usia. Lesi utama berada di substantia nigra dan jalur striatal, dengan penurunan produksi dopamin, prevalensi penyakit pada orang di atas 65 tahun adalah 1.000 per 100.000 orang, dan meningkat seiring bertambahnya usia, dengan sedikit peningkatan pada jumlah pria daripada wanita. Gambaran klinis utama penyakit ini meliputi tremor saat istirahat, gerakan yang melambat dan berkurang, peningkatan tonus otot, dan ketidakstabilan postural. Hingga saat ini, penyebab pasti penyakit Parkinson belum dipahami dengan baik, sehingga tindakan pencegahan kurang tepat sasaran. Namun, banyak penelitian telah mengkonfirmasi bahwa ada hubungan sebab akibat antara faktor risiko di atas dengan degenerasi dan nekrosis neuron dopamin di substansia nigra otak tengah, dan tindakan pencegahan terhadap faktor risiko tersebut pasti akan bermanfaat untuk mencegah timbulnya penyakit Parkinson dan memperlambat perkembangannya. Pencegahan primer (pencegahan penyakit): 1. Orang dengan riwayat keluarga dengan penyakit Parkinson dan pembawa gen yang relevan, serta orang yang terpapar bahan kimia beracun harus dianggap sebagai kelompok berisiko tinggi, dan harus dipantau dan ditindaklanjuti secara ketat, melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur, memperkuat pendidikan kesehatan, dan memperhatikan perlindungan diri. 2. Meningkatkan upaya perlindungan lingkungan dalam produksi industri dan pertanian, mengurangi pembuangan gas, limbah, dan kotoran yang berbahaya, serta memperkuat perlindungan tenaga kerja bagi pekerja yang berbahaya. 3 . Meningkatkan fasilitas air minum di daerah pedesaan dan perkotaan, melindungi sumber daya air, mengurangi pencemaran sungai, waduk, kolam dan sumur, dan memastikan bahwa masyarakat umum dapat meminum air minum yang aman dan higienis. 4. Orang tua harus menggunakan obat fenotiazin, lisdexamfetamin dan butilbenzena dengan hati-hati. 5, perhatikan pencegahan dan pengobatan penyakit geriatri (hipertensi, hiperlipidemia, hiperglikemia, arteriosklerosis serebral, dll.), meningkatkan kebugaran fisik, menunda penuaan, mencegah aterosklerosis, dan mencegah penyakit Parkinson dapat memainkan peran positif tertentu. Pencegahan sekunder (deteksi dini, diagnosis dini, pengobatan dini): 1, diagnosis dini. Penyakit Parkinson memiliki periode subklinis yang panjang, jika kita dapat melakukan teknik diagnostik praklinis, seperti disfungsi penciuman, pemindaian PET, DNA mitokondria, antibodi dopamin, kimia cairan serebrospinal, elektrofisiologi, dan tes lainnya, tahap subklinis penyakit Parkinson akan terdeteksi sedini mungkin, dan penggunaan agen pelindung saraf (misalnya, vitamin E, SOD, glutathione dan glutathione peroksidase, faktor neurotropik, seligiline), mungkin dapat memperlambat seluruh proses tahap klinis. menunda seluruh perjalanan fase klinis. 2, tahap awal penyakit Parkinson, meskipun sel-sel saraf nigral dan striatal menurun, tetapi sekresi dopamin adalah peningkatan kompensasi, pada saat ini kandungan dopamin otak belum berkurang secara signifikan, yang disebut periode kompensasi, umumnya tidak menganjurkan penggunaan perawatan obat, dapat digunakan dalam fisioterapi, olahraga medis, tai chi, hidroterapi, pijat, qigong, akupunktur dan perawatan lainnya, untuk mempertahankan pekerjaan dan kehidupan sehari-hari secara umum, dan untuk mencoba menunda penerapan waktu obat anti-kelumpuhan anti-kejut. Namun, beberapa orang juga menganjurkan penerapan awal levodopa dosis kecil untuk mengurangi komplikasi, yang harus berbeda dari orang ke orang, dan dipilih berdasarkan prestasi. 3, penyakit Parkinson yang kehilangan kompensasi harus diobati dengan pengobatan. Pencegahan tersier (memperlambat perkembangan penyakit, mencegah kecacatan, dan meningkatkan kualitas hidup): 1, aktif non-farmakologis seperti fisioterapi, terapi tubuh, akupunktur, pijat dan obat-obatan pengobatan Tiongkok dan Barat lainnya atau operasi dan perawatan terintegrasi lainnya, untuk memperlambat perkembangan penyakit. 2, perhatikan konseling psikologis dan peredaan dan perawatan spiritual, pastikan tidur yang cukup, hindari ketegangan dan kegembiraan emosional, untuk mengurangi faktor pemicu kejengkelan miofibrilasi. 3 . Secara positif mendorong pasien untuk berinisiatif berolahraga, seperti makan, berpakaian, mencuci dan sebagainya. Bagi mereka yang mengalami gangguan bicara, dapat berlatih pengucapan dengan keras di depan cermin. Memperkuat persendian, aktivitas otot dan latihan persalinan, menjaga fungsi gerakan anggota tubuh sejauh mungkin, dan memperhatikan pencegahan jatuh dan kelainan bentuk anggota tubuh serta kecacatan. 4, terbaring di tempat tidur jangka panjang, harus memperkuat perawatan hidup, memperhatikan kebersihan dan kebersihan, membalikkan badan dan menepuk punggung dengan rajin, untuk mencegah komplikasi seperti pneumonia dan infeksi ulkus dekubitus, penyakit Parkinson, sebagian besar kematian paru-paru atau sistem lain seperti sistem kemih dan infeksi lainnya. Perhatikan pola makan dan nutrisi, berikan makanan melalui hidung bila perlu, dan jaga agar urin dan feses tidak terhalang. Untuk terus memperkuat tubuh, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi tingkat kematian.