Lompat tali dalam jangka panjang tidak akan menyebabkan penutupan epifisis dini, tetapi lompat tali yang berlebihan harus dihindari karena dapat menyebabkan efek samping. Penutupan epifisis terkait dengan banyak faktor, dalam keadaan normal, dengan berhentinya pertumbuhan dan perkembangan secara bertahap, epifisis secara bertahap akan mengeras dan menutup, tetapi mungkin juga karena alasan patologis seperti cedera epifisis atau infeksi, yang dapat menyebabkan penutupan epifisis dini, tetapi tidak disebabkan oleh lompat tali. Untuk remaja, olahraga yang tepat seperti lompat tali, lari, bermain bola, dll. Dapat membantu perkembangan fisik dan merangsang epifisis juga kondusif bagi tubuh untuk tumbuh lebih tinggi, terutama dalam kasus epifisis epifisis tidak tertutup, olahraga yang aktif dan tepat agar tubuh tumbuh lebih tinggi adalah baik. Tetapi olahraga juga harus memperhatikan cara dan metodenya, tidak bisa berolahraga terlalu banyak, jika lompat tali jangka panjang harus moderat, sesuai dengan kemampuan fisik dan kondisi fisik anak untuk menggenggam, lompat tali yang berlebihan juga dapat menyebabkan radang epifisis, kaki berbentuk X, kaki berbentuk O, dan komplikasi yang tidak diinginkan lainnya. Apakah epifisis sudah tertutup atau belum, perlu berkonsultasi dengan rumah sakit, melakukan pemeriksaan epifisis dan pemeriksaan hormon pertumbuhan bisa jelas, jika epifisis sudah tertutup, secara umum tinggi badan tidak akan bertambah tinggi lagi.