Cara menepuk sendi lutut yang benar: 1. Luruskan kaki terlebih dahulu, lalu letakkan tangan Anda dalam posisi setengah mengepal; 2. Tepuk-tepuk di sekitar sendi lutut secara melingkar, mulai dari sisi dalam sendi lutut dan secara bertahap tepuk-tepuk sebanyak 50 hingga 60 kali ke sisi luar; 3. Lutut kemudian ditepuk berulang kali di titik Yangguan, titik Laut Darah, titik Zizhong, titik Guiyang dan titik Mata Lutut, Lutut kemudian ditepuk berulang kali di titik Yangguan lutut, titik Laut Darah, titik Yinlingquan, titik Yanglingquan, titik Mata Lutut, titik Guizhong dan titik Guiyang untuk melancarkan peredaran darah dan melancarkan persendian.