Pengangkatan IUD adalah operasi yang sangat kecil dalam bidang kebidanan dan kandungan. Secara umum, Anda dapat berolahraga sekitar dua minggu setelah pengangkatan IUD, tetapi hal ini tergantung pada situasi pemulihan dan tidak dapat digeneralisasi. Lapisan rahim akan mengalami perdarahan selama operasi pengangkatan IUD, sehingga perlu waktu pemulihan. Ketika perdarahan berhenti sepenuhnya dan Anda tidak merasa tidak nyaman, Anda dapat melanjutkan olahraga secara bertahap. Dianjurkan untuk melanjutkan olahraga dalam waktu dua minggu setelah pengangkatan IUD, tergantung pada kondisi pemulihan Anda. Jika kondisi pemulihan belum memuaskan, waktu untuk melanjutkan olahraga harus diperpanjang. Olahraga setelah pelepasan IUD harus dilakukan secara bertahap, secara bertahap tingkatkan jumlah dan durasi olahraga untuk mencegah ketidaknyamanan. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan setelah berolahraga, Anda harus berhenti berolahraga dan segera memeriksakan diri ke dokter.