Seiring dengan semakin dekatnya tanggal persalinan, banyak calon ibu yang merasa khawatir apakah mereka dapat menyusui. Hampir semua ibu baru ingin menyusui bayinya secara eksklusif, tetapi mereka juga khawatir bahwa mereka tidak akan memiliki cukup ASI. Bagaimana Anda bisa menyusui dengan lebih baik? Para ibu harus membangun kepercayaan diri mereka dalam memberi makan anak-anak mereka selama kehamilan dan melakukan persiapan berikut: 1, menjaga kebersihan Ibu hamil sekresi kelenjar sebaceous, puting susu sering menumpuk kotoran dan bekas luka, setelah awal kehamilan, ibu hamil dapat menggunakan minyak nabati (minyak zaitun adalah yang terbaik) melapisi puting susu, menunggu keropeng melunak dan kemudian dibersihkan dengan air. Bulan terakhir kehamilan, setiap malam handuk kompres panas payudara, handuk basahi sedikit, lalu kompres dua atau tiga menit, sampai Anda merasakan putingnya sangat lembut, tidak ada sedikit partikel keratin yang keras. 2, perhatikan nutrisi selama kehamilan Kekurangan gizi ibu akan mempengaruhi sekresi ASI setelah melahirkan. Selama hamil dan menyusui membutuhkan nutrisi yang cukup, makanlah lebih banyak makanan yang kaya akan protein, vitamin dan mineral, untuk persiapan laktasi pascapersalinan. 3, mengosongkan payudara Saat menyusui bayi, ibu harus terlebih dahulu menghisap satu payudara sampai kosong, lalu menghisap sisi lainnya. Jika bayi tidak dapat menghisap semuanya, ASI harus disedot, jika tidak, tidak kondusif untuk sekresi kelenjar susu, yang akan dengan mudah menyebabkan mastitis. 4, sesegera mungkin setelah kelahiran bayi mengisap puting susu setelah kelahiran bayi dapat merangsang laktin, sekresi oksitosin meningkat, kondusif untuk meningkatkan laktasi, semakin dini ASI, akan membuat prolaktin, sekresi oksitosin meningkat, laktasi juga meningkat. Ahli laktasi terbaik adalah bayi Anda. 5, jangan takut melahirkan Ibu hamil sering kali takut melahirkan, dan kekhawatiran serta ketakutan ini dapat mempengaruhi sekresi ASI setelah melahirkan, ibu hamil hingga melahirkan memiliki pemahaman yang benar, jangan terlalu mendengarkan rumor yang tidak ilmiah, tetapi harus rileks dan kondisi pikiran yang bahagia, untuk memenuhi munculnya kehidupan kecil, untuk menjalankan misi suci dan mulia memberi makan bayi.