Nyeri pergelangan kaki eksternal dapat diobati dengan metode pengkondisian hidup, pengobatan, fisik dan bedah. Namun, karena ada lebih banyak penyebab nyeri pergelangan kaki eksternal, seperti keseleo, osteochondritis tumit, osteoartritis, dll., maka pengobatan perlu dipilih sesuai dengan penyebabnya.
1. Keseleo: Istirahat harus dilakukan untuk menghindari cedera ulang. Anda dapat menggunakan kompres es untuk mengompres dingin secara lokal, dan setelah 72 jam, gunakan handuk panas atau kantong air panas untuk mengompres panas lokal untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan secara efektif meredakan gejala nyeri pergelangan kaki eksternal.
2. Osteochondritis tumit dissecans: istirahatlah dan hindari olahraga berat. Anda dapat memilih untuk menggunakan kapsul cefuroxime, kapsul amoksisilin, kapsul ibuprofen extended-release dan obat lain di bawah bimbingan dokter profesional, atau penyinaran inframerah, sayatan dan drainase dan metode pengobatan lainnya.
3. Osteoartritis: makanan yang ringan dan mudah dicerna harus menjadi fokus utama, pertahankan berat badan standar, hindari olahraga yang berlebihan. Anda dapat memilih untuk menggunakan tablet natrium diklofenak extended-release, kapsul extended-release ibuprofen, tablet asetaminofen dan obat lain, tetapi juga pembersihan artroskopi, fusi sendi, osteotomi, dan metode pembedahan lainnya untuk pengobatan.
Penting untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk pemeriksaan dan diagnosis, pengobatan yang ditargetkan secara dini, ketika penyebab penyebab penyakit telah diobati secara efektif, gejala nyeri pergelangan kaki eksternal juga akan membaik.