Teh Luo Han Guo dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, yang efeknya bervariasi sesuai dengan tipe tubuh individu. Pertama, Luo Han Guo kaya akan glikosida, yang memiliki efek hipolipidemik dan hipoglikemik dan dapat mengurangi obesitas yang disebabkan oleh penumpukan lemak tubuh. Kedua, Luo Han Guo kaya akan serat makanan, yang dapat dengan mudah membuat orang merasa kenyang dan mengurangi asupan makanan berkalori tinggi lainnya, yang dapat mengurangi tingkat penyerapan asupan lemak eksternal oleh tubuh manusia dan berperan dalam detoksifikasi pencahar, mengurangi penumpukan lemak berlebih dan racun dalam tubuh, yang kondusif untuk menurunkan berat badan. Penting untuk dicatat bahwa teh Luo Han Guo memiliki efek penurunan berat badan, tetapi tidak signifikan, penurunan berat badan perlu disesuaikan dalam hal diet dan olahraga, makan lebih sedikit makanan berlemak tinggi, makanan berkalori tinggi, makan lebih banyak makanan yang mengandung vitamin dan lebih banyak serat, yang kondusif untuk mengurangi pertumbuhan lemak tubuh, sehingga mengurangi munculnya obesitas, berolahraga untuk melakukan lebih banyak olahraga aerobik, yang dapat membantu oksidasi lemak tubuh, konsumsi, sehingga mencapai tujuan penurunan berat badan.