Tinja yang kering dan keras dapat disebabkan oleh kurangnya olahraga, asupan air yang rendah, atau menderita penyumbatan usus, dll. Obat-obatan, enema, dan penyesuaian pola makan dapat digunakan untuk melunakkan tinja agar dapat membantu buang air besar. 1. Obat: Laktulosa dapat diminum, atau beberapa pelumas seperti pembuka botol dapat digunakan untuk membantu buang air besar. Efek samping dari pembuka botol dapat menyebabkan konstipasi yang menetap dan peradangan kronis. 2. Fisioterapi: Enema dapat digunakan untuk merendam dan melunakkan feses, cairan enema yang umum digunakan seperti sabun dan air. 3. Penyesuaian pola makan: pasien dapat minum lebih banyak air, makan lebih banyak pisang, apel, seledri dan makanan lain yang kaya serat makanan untuk meningkatkan tekanan osmotik usus, sehingga air masuk ke dalam saluran usus untuk melunakkan tinja. 4. Olahraga yang tepat: Anda dapat berolahraga secara aktif seperti berlari, berenang, dll. Olahraga dapat memperlancar peredaran darah dan meningkatkan fungsi metabolisme tubuh. Hal ini dapat meningkatkan gerakan peristaltik saluran pencernaan, meningkatkan penyerapan makanan yang lebih baik, serta pembentukan dan pembuangan tinja yang lebih baik. Jika pasien mengalami kesulitan buang air besar dan tidak bisa lega, ia harus pergi ke rumah sakit tepat waktu, dan obat-obatan harus digunakan di bawah bimbingan dokter, jangan menggunakan obat-obatan tanpa izin.