Saat ini tidak ada literatur yang relevan yang mendokumentasikan bahwa perut dingin dapat ditingkatkan melalui olahraga, tetapi dapat disesuaikan melalui moksibusi, kompres panas, perawatan harian.
1. Moksibusi: moksibusi memiliki efek menghangatkan meridian dan menyebarkan dingin, serta menghilangkan rasa sakit. Saat perut terasa dingin, Anda bisa melakukan moksibusi, Guanyuan, Qihai, dan titik-titik lainnya, untuk memainkan peran menghangatkan Yang untuk menghilangkan rasa dingin.
2. Kompres panas: menggoreng garam kasar panas ke dalam kantong khusus kompres panas di perut, dapat berperan dalam menghilangkan dingin dan menghangatkan rahim. Jika periode menstruasi disertai dengan sakit perut, darah menstruasi dengan gumpalan darah dan gejala lainnya, dapat dikombinasikan dengan kunyit, motherwort dan obat-obatan lainnya.
3. Perawatan sehari-hari: Dalam kehidupan sehari-hari, tidak peduli seberapa tinggi atau rendah suhunya, disarankan untuk menghindari mengenakan pakaian dengan pusar terbuka, sandal, makan es krim, es krim, dan makanan dingin lainnya.
Jika ada ketidaknyamanan, disarankan untuk pergi ke rumah sakit biasa tepat waktu untuk diagnosis dan perawatan oleh dokter profesional untuk menghindari penundaan kondisi. Moksibusi dan kompres panas harus dilakukan di bawah bimbingan dokter, tidak boleh dilakukan sendiri, agar tidak menimbulkan konsekuensi yang merugikan.