Feses yang normal dapat tercermin dari sifat, warna, bau, jumlah dan rasa buang air besar, sebagai berikut: 1, sifat feses yang sehat adalah seperti sosis, teksturnya tidak lengket, setelah feses dapat dibilas dengan air. Jika Anda makan terlalu banyak protein, tinja akan menjadi keras; makan lebih banyak sayuran, tinja buah-buahan akan lunak. 2, warna, tinja normal untuk kuning atau kuning-coklat, warna tinja juga terkait erat dengan makanan yang dimakan, jika Anda makan terlalu banyak jeroan hewan atau makanan kaya zat besi, tinja akan berwarna hitam. 3, bau, tinja normal berbau, suka makan tinja daging akan berbau. 4, jumlah, normal Jumlah buang air besar yang normal adalah 1-3 kali per hari, dengan mayoritas orang dewasa mengalami 1 kali buang air besar. 5. Perasaan buang air besar, umumnya Anda dapat buang air besar dengan lancar, tanpa usaha atau perasaan terdesak, dan tidak ada sisa buang air besar.