Ada dua alasan utama untuk nyeri kaki setelah minum: pertama, setelah minum, tubuh manusia berjalan dengan tidak stabil, mungkin pada permukaan yang tidak rata, yang menyebabkan ketegangan otot-otot di bagian kaki tertentu, yang dapat menghasilkan lebih banyak memar lokal dan edema inflamasi, dan setelah beristirahat, penurunan sirkulasi darah dapat menyebabkan peningkatan akumulasi produk metabolisme dan memar. Saraf perifer teriritasi dan oleh karena itu timbul gejala nyeri pada kaki. Kedua, karena tubuh menjadi panas setelah minum alkohol, maka mudah kedinginan saat istirahat, terutama di paruh kedua malam. Setelah dingin, jaringan otot menjadi lebih tegang dan sirkulasi darah melambat secara signifikan, yang menyebabkan peningkatan akumulasi metabolit seperti asam laktat dan peradangan, yang mengakibatkan pembentukan edema inflamasi, yang dapat menyebabkan nyeri pada kaki. Penting untuk menjaga kaki tetap rileks dan beristirahat setelah kondisi ini dan tidak terus bergerak, serta menjaganya agar tetap hangat dan tidak kedinginan. Setelah 24 jam, Anda dapat mengompres kaki dengan air panas atau kompres air hangat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan metabolisme, yang secara efektif dapat meringankan gejalanya.