Ibu yang sedang menyusui sering kali khawatir bahwa mereka tidak memiliki cukup ASI untuk menyusui bayinya dan hal ini akan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Metode berikut ini dapat digunakan untuk memperkirakan apakah persediaan ASI cukup: 1. Ibu dapat menilai apakah persediaan ASI cukup dari perubahan pada payudaranya sendiri dan performa bayi sebelum dan sesudah menyusui. Sebelum menyusui, payudara terasa bengkak dan penuh, pembuluh darah epidermis lokal terlihat jelas, payudara terasa seperti mengeluarkan ASI saat menyusui, dan payudara menjadi lunak setelah menyusui. Jika Anda dapat mendengar suara menelan terus menerus saat bayi menyusu, dan terkadang ASI tumpah dari sudut mulut bayi saat ia menyusu, ini berarti ASI-nya cukup banyak. Ketika bayi mulai menyusu, ia sering menyusu dengan cepat dan kuat, dan setelah 3-5 menit ia akan menghisap sebagian besar ASI, dan kemudian isapannya menjadi kurang kuat. Bayi akan secara otomatis melepaskan puting ketika ia kenyang. Bayi terbangun setelah 2-3 jam tidur di malam hari selama masa neonatal, dan seiring bertambahnya usia dan tidur hingga 5-6 jam di malam hari, hal ini menandakan bahwa bayi sudah merasa cukup. Menangis belum tentu merupakan tanda bahwa bayi lapar, tetapi dapat diindikasikan oleh berbagai alasan seperti terlalu dingin, terlalu panas, tidak nyaman, dan ingin digendong oleh ibu. Para ibu dapat belajar untuk membedakan berbagai kebutuhan bayi mereka melalui suara tangisannya. Jika bayi buang air kecil lebih dari 10 kali sehari, dengan jumlah air seni yang banyak setiap kali buang air kecil, berarti bayi mendapatkan cukup ASI setiap hari.