Dalam kehidupan sehari-hari, jika sekresi estrogen dirangsang, metode spesifiknya adalah sebagai berikut: Pertama, dalam diet untuk memberikan pengkondisian, disarankan agar wanita, jika tidak ada kontraindikasi, jika pengecualian klinis kecenderungan trombotik, pengecualian fibroid, pengecualian mastositosis, dapat minum lebih banyak susu kedelai, royal jelly, makan lebih banyak selai kacang, bawang merah, kacang hitam dapat menambah estrogen dan merangsang sekresi estrogen . Kedua, Anda dapat memijat puting susu dengan lembut dalam kehidupan sehari-hari, yang akan merangsang sekresi estrogen. Hal-hal di atas adalah cara-cara untuk merangsang sekresi estrogen dalam kehidupan sehari-hari. Melengkapi makanan dengan makanan yang mengandung estrogen secara klinis akan membantu menjaga fungsi ovarium.