Apakah makan courgette mengandung gula darah tinggi?

Courgette adalah bahan umum dalam kehidupan, rendah kalori dan gula, dan biasanya tidak meningkatkan gula darah secara berlebihan dan dapat dikonsumsi dengan tepat. Karena insulin disekresikan sesuai permintaan pada populasi umum dan dapat menjaga fluktuasi gula darah dalam kisaran normal, makan cukini tidak akan menyebabkan kenaikan gula darah yang abnormal pada orang normal. Pasien diabetes biasanya tidak memiliki gula darah tinggi yang tidak normal ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Kandungan gula dari courgette itu sendiri tidak tinggi, dengan sekitar 3,8-4,0g gula per 100g courgette. Zucchini juga rendah kalori dan memiliki rasa kenyang yang kuat, sehingga Anda dapat mengurangi asupan kalori secara keseluruhan dan mengurangi asupan makanan pokok atau daging untuk mengontrol gula darah Anda. Selain itu, courgette mengandung banyak serat makanan, dan pasien diabetes dengan neuropati perifer dan neuropati otonom akan mengalami gerakan usus yang lebih lambat dan sembelit, sehingga memakannya dengan benar dapat membantu meringankan sembelit. Dalam kehidupan sehari-hari, pasien dengan gula darah tinggi dapat makan sayuran segar secukupnya. Dianjurkan agar mereka makan sekitar 1500g sayuran per hari, seperti kol, kubis, kubis, sayuran hijau, artemisia, selada, mentimun, tomat, seledri, dll.