Tidak mengonsumsi lemak dan minyak dapat menyebabkan rambut rontok.
Minyak dan lemak adalah bagian penting dari makanan, yang merupakan sumber energi alternatif untuk aktivitas yang menopang kehidupan. Minyak dan lemak didistribusikan secara luas, dan sejumlah minyak dan lemak ada dalam biji berbagai tanaman, jaringan dan organ hewan. Jika Anda tidak mengonsumsi makanan ini, tubuh Anda akan menderita ketidakseimbangan nutrisi, dan tidak akan dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan rambut Anda, dan Anda akan menderita alopesia yang menyebar.
Asupan minyak harus moderat, jika terlalu banyak minyak juga akan menyebabkan sekresi kelenjar sebaceous, mudah muncul folikulitis, dermatitis seboroik dan penyakit kulit lainnya, terlalu banyak sebum di folikel rambut di dalam akumulasi, juga dapat menyebabkan atau memperparah gejala kerontokan rambut.
Dianjurkan untuk memiliki pola makan yang wajar untuk memastikan elemen nutrisi yang cukup dan seimbang. Jika rambut rontok berat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mengklarifikasi penyebabnya dan menstandarisasi perawatan.