Kubis ungu dan lobak minyak dapat dimakan bersama. Kubis ungu kaya akan serat makanan, karoten, vitamin C, serta seng, kalsium, zat besi dan mineral lainnya, per 100 gram kubis ungu mengandung 35 kalori, 5,11 gram karbohidrat, 5,81 gram protein, 0,2 gram lemak, garam natrium 48 mg, vitamin C 39 mg, 70 mg kalsium, zat besi 1,8 mg. Sementara rape kaya akan air, serat, gula, vitamin, kalsium, fosfor, kalium dan mineral lainnya, per 100 gram rape mengandung 18 kalori, protein 2,95 gram, karbohidrat 1,92 gram, lemak 0,42 gram, kalsium 18 miligram, vitamin A103IU, vitamin C24,4 miligram. Nilai gizi dari kedua makanan tersebut tidak bertentangan, sehingga bisa dimakan bersamaan. Kubis ungu dan minyak lobak yang dimakan bersama selain mengisi kembali nutrisi yang dibutuhkan tubuh, karena kubis ungu, minyak lobak kaya akan serat makanan, air, konsumsi dapat membantu menyehatkan saluran usus, meningkatkan gerak peristaltik saluran cerna, kondusif untuk buang air besar. Namun, perlu dicatat bahwa konsumsi harian harus dalam jumlah sedang, untuk menghindari makan terlalu banyak.