Jangan makan makanan yang merangsang seperti barbekyu selama menstruasi yang tidak baik untuk Anda. Selama menstruasi, wanita harus memperhatikan agar tetap hangat dan tidak makan makanan yang merangsang seperti makanan pedas, dingin atau mentah. Selama menstruasi, daya tahan tubuh wanita menurun dan tidak cocok untuk makan makanan yang merangsang yang mudah terbakar dan tidak cocok untuk makan makanan yang merangsang yang terlalu asin dan mudah merangsang saluran pencernaan, agar tidak menyebabkan kram menstruasi saat menstruasi dan untuk menghindari menstruasi yang berkepanjangan dan menstruasi yang berlebihan. Hal ini juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan flora usus selama menstruasi, yang mengakibatkan sakit perut dan diare, dan makanan barbekyu mengandung karsinogen tertentu yang berbahaya bagi kesehatan wanita, jadi yang terbaik adalah makan lebih sedikit dan mencoba makan makanan yang sehat untuk melancarkan pencernaan dan mengatur tubuh selama menstruasi.