Mengapa lemak cenderung tumbuh di perut Beberapa wanita sebenarnya tidak gemuk tetapi dapat mencubit daging di pinggang dan perut mereka. Ketika mereka mengatakan bahwa mereka ingin menurunkan berat badan, banyak dari mereka yang hanya ingin memperbaiki akumulasi lemak yang terlokalisasi, seperti ingin menghilangkan lemak perut! Namun, mengapa perut terlihat lebih berlemak dibandingkan dengan area lainnya? Ada dua jenis lemak di dalam tubuh, yaitu lemak visceral dan lemak subkutan. Lemak visceral, seperti namanya, ditemukan di berbagai organ dalam perut dan di omentum usus. Lemak subkutan dibagi menjadi lapisan dangkal dan dalam, di mana lemak subkutan dangkal ditemukan di seluruh tubuh, tetapi terutama di bagian bawah tubuh; lemak subkutan dalam sebagian besar ditemukan di bagian atas tubuh. Lemak-lemak ini tidak dapat mengatakan siapa yang baik dan siapa yang buruk, tetapi ketika jumlahnya lebih banyak, obesitas yang ditunjukkan akan berbeda. 1, lemak visceral “benteng selalu dari dalam untuk memecah”, lemak juga sama, lemak subkutan lagi, juga panjang horisontal, paling banyak mempengaruhi penampilan Anda; tetapi lemak tubuh berbeda, akan banyak jaringan normal yang penuh sesak dan ruang organ, menyebabkan serangkaian gejala, seperti akan mendorong perut ke atas menyebabkan mulas, menekan ruang ekspansi paru-paru menyebabkan kesulitan bernapas, sekresi berbagai zat akan meningkatkan penyakit kardiovaskular dan Sekresi berbagai zat akan meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular dan metabolisme. Misalnya, juga akan mengeluarkan beberapa bahan kimia inflamasi, mempengaruhi fungsi seksual …… 2, lemak subkutan dangkal lemak subkutan dangkal yang disebabkan oleh obesitas, sebagian besar terkonsentrasi di bokong, paha, menghasilkan efek visual secara keseluruhan adalah bentuk “buah pir”, juga dikenal sebagai obesitas pinggul. Di Eropa dan Amerika Serikat, orang lebih sering mengalaminya. 3, lemak subkutan dalam akumulasi lemak subkutan dalam, lebih terkonsentrasi di perut dada, menghasilkan efek visual berupa bentuk “apel”, juga dikenal sebagai obesitas perut. Dibandingkan dengan orang barat yang “proporsional” gemuk, orang Cina sebagian besar mengalami obesitas perut. Selain itu, wanita memiliki lebih banyak lemak subkutan di perut, pinggul dan paha karena efek estrogen, yang membuat wanita lebih mudah menumpuk lemak selama kehamilan atau menyusui, sehingga wanita lebih cenderung memiliki perut kecil dan selangkangan yang salah. Jadi, bagaimana cara memperbaiki perut yang kecil? Jika perut disebabkan oleh penumpukan lemak subkutan, lebih baik bersikeras untuk melakukan latihan pinggang dan perut, mengontrol pola makan sehari-hari dan mencoba makan makanan yang sehat dengan sedikit minyak; Anda tidak hanya dapat menghilangkan perut, tetapi Anda juga dapat mengembangkan lingkar pinggang. Jika Anda tidak ingin berolahraga, Anda dapat melakukan “sedot lemak pinggang dan perut”; Anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat, dan karena jumlah lemak perut berkurang, Anda dapat menghindari rebound dengan lebih baik. Namun, tidak ada cara untuk memperbaiki lemak visceral, jadi jika Anda memiliki perut yang gemuk, tetapi tidak bisa mencubit daging, atau perut buncit, Anda harus berolahraga.