McKenzie Lumbar Therapy adalah metode pelepasan yang diakui secara internasional untuk herniasi diskus lumbal. Prinsip utamanya adalah meregangkan tungkai, sehingga meregangkan akar saraf, ligamen, dan otot-otot di sekitar diskus, menghilangkan ketidaknyamanan nyeri lumbal, serta membantu tulang belakang lumbal mendapatkan kembali lekukan fisiologis normalnya. Kandungan utama dari terapi lumbal McKenzie adalah meregangkan tulang belakang lumbal secara terbalik, termasuk lima gerakan dasar seperti tengkurap, peregangan tengkurap, peregangan horizontal, peregangan berdiri, dan pembengkokan datar. Nyeri pinggul dan kaki disebabkan oleh diskus hernia yang mengalami herniasi ke belakang sehingga menekan atau mengiritasi akar saraf. Dan ketika tulang belakang diregangkan ke belakang, cakram bergerak ke depan, menyebabkan nukleus pulposus yang mengalami herniasi bergerak ke depan juga, sehingga sangat meredakan kompresi akar saraf. Setelah peregangan, kelengkungan fisiologis normal tulang belakang lumbal ke depan dapat dipulihkan atau dipertahankan dengan baik, dan kekuatan posterior otot psoas dapat diperkuat pada saat yang bersamaan. Pasien perlu melakukan latihan standar di bawah bimbingan dokter. Pada saat yang sama, terapi lumbal McKenzie tidak dapat diterapkan pada semua pasien dengan gangguan tulang belakang lumbal, dan tidak memiliki efek terapeutik yang efektif pada masalah tulang belakang lumbal seperti spondilolistesis lumbal, stenosis tulang belakang, skoliosis, dan ketidakstabilan tulang belakang lumbal.