Saat demam, dianjurkan untuk menggunakan air dingin di dahi dan air hangat untuk menyeka tubuh dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Selain menggunakan air dingin, es yang dibungkus dengan handuk juga dapat diletakkan di ketiak, fossa poplitea, dan area lain yang memiliki pembuluh darah besar untuk menurunkan suhu tubuh. Selain itu, kompres es juga dapat meredakan gejala seperti sakit kepala dan pusing akibat demam. Saat demam, Anda juga dapat menggunakan handuk yang dibasahi air hangat untuk menggosok selangkangan, fossa poplitea, ketiak, dan bagian tubuh lainnya, yang dapat membantu menghilangkan panas dengan cepat. Perhatikan untuk mengurangi pakaian dengan tepat, jangan memakai pakaian yang terlalu tebal, agar tidak mempengaruhi pembuangan panas tubuh. Jika tindakan pendinginan fisik tidak menurunkan demam, Anda dapat mengonsumsi obat penurun demam seperti ibuprofen di bawah bimbingan dokter untuk pengobatan. Selama masa demam, Anda juga harus memperhatikan istirahat, jangan terlalu banyak bekerja, perbanyak minum air hangat, jika demam terus berlanjut, sebaiknya aktif berkonsultasi ke rumah sakit.