Aunt mengacu pada menstruasi. Makan saat menstruasi dapat ditingkatkan dengan makan secara wajar dan berolahraga dengan tepat.
Wanita saat menstruasi karena peran progesteron atau konsumsi energi dalam tubuh akan memiliki nafsu makan yang besar, makan lebih banyak dan seterusnya, pada saat ini, kita harus makan makanan yang wajar, jangan makan terlalu banyak makanan berminyak, jika Anda makan lebih banyak, Anda dapat melakukannya dengan berjalan kaki, yoga, dan olahraga yang relatif ringan lainnya untuk meningkatkan pencernaan makanan, sehingga dapat meredakan kembung dan ketidaknyamanan lainnya.
Wanita juga harus memperhatikan kebersihan menstruasi selama menstruasi, mengganti pembalut tepat waktu, menjaga vulva tetap kering dan bersih, tetap dalam suasana hati yang bahagia, tidak melakukan olahraga yang terlalu berat untuk menghindari peningkatan jumlah aliran menstruasi, dan tetap dalam suasana hati yang bahagia.
Jika ada kelainan menstruasi, nyeri perut saat menstruasi dan ketidaknyamanan lainnya, disarankan untuk pergi ke bagian ginekologi rumah sakit biasa sesegera mungkin, untuk mengklarifikasi penyebab penyakit dan kemudian secara aktif mengobatinya di bawah bimbingan dokter.