Madu dapat dikonsumsi selama menstruasi karena mengandung glukosa, protein dan vitamin untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh dan memperkuat daya tahan tubuh. Saat menstruasi, daya tahan tubuh menjadi rendah dan dapat dengan mudah menyebabkan gejala pilek dan flu, sehingga mengonsumsi madu saat menstruasi dapat mencegah daya tahan tubuh yang rendah dan mencegah pilek, dll. Mengonsumsi madu saat menstruasi dapat meringankan kram menstruasi, memiliki efek menenangkan dan mencegah lekas marah saat menstruasi. Madu memiliki efek pencahar dan juga meningkatkan kemampuan hati untuk mendetoksifikasi tubuh. Sebaiknya tidak mengonsumsi madu jika aliran menstruasi Anda rendah, karena madu mengandung estrogen dan jika ditambah dengan estrogen saat menstruasi dapat menyebabkan penurunan aliran menstruasi dan mempengaruhi keluarnya darah menstruasi. Menstruasi adalah periode khusus yang membutuhkan perawatan yang baik. Dianjurkan untuk memperhatikan kebersihan menstruasi dan mengganti pembalut secara teratur untuk menghindari infeksi ginekologi.