Sebaiknya jangan minum alkohol selama menstruasi karena dapat menyebabkan pelebaran kapiler, yang dapat menyebabkan peningkatan perdarahan vagina. Jika Anda minum selama menstruasi, sering kali akan menyebabkan peningkatan menstruasi dan menstruasi yang berkepanjangan, terutama bagi wanita yang biasanya mengalami lebih banyak menstruasi, yang dapat dengan mudah menyebabkan anemia, sehingga tidak disarankan bagi wanita untuk minum selama menstruasi. Dianjurkan juga untuk tidak makan apa pun yang pedas selama menstruasi. Jangan makan sesuatu yang dingin selama menstruasi karena dapat menyebabkan kapiler panggul mengerut dan mencegah darah mengalir ke bawah.