Pada umumnya tidak ada kontraindikasi untuk osteoporosis, kecuali untuk menghindari makanan yang menyebabkan alergi, tetapi diperlukan moderasi makanan dan menghindari obesitas. Dalam hal pola makan, kurangi makanan yang menyebabkan iritasi, seperti makanan pedas; pola makan yang seimbang dan memperbanyak asupan makanan yang kaya antioksidan seperti mangga dan pepaya dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan Memperlambat respon inflamasi, mempercepat pemulihan cedera olahraga dan memperkuat pembentukan koloid. Karena berat badan pasien obesitas meningkatkan beban pada sendi lutut, keausan sendi dan cedera juga meningkat, sehingga perlu dilakukan diet moderat untuk menghindari obesitas. Pada saat yang sama juga harus berolahraga yang tepat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Osteomalacia bukanlah suatu penyakit, tetapi perlu dicegah, jika tidak maka akan ada bahaya yang tersembunyi. Obat-obatan di atas perlu digunakan di bawah bimbingan dokter.