Anak-anak biasanya boleh makan telur setelah mereka terserang flu. Hal ini karena telur relatif mudah dicerna dibandingkan dengan makanan lain yang tidak mudah dicerna, dan umumnya lebih mudah dicerna ketika dibuat menjadi puding telur. Oleh karena itu, jika seorang anak tidak mengalami kehilangan nafsu makan yang parah setelah pilek dan masih memiliki nafsu makan untuk makan telur, mereka dapat makan telur sebagaimana mestinya. Jika anak Anda mengalami flu berat, kehilangan nafsu makan dan tidak mau makan telur, jangan paksa anak Anda untuk makan telur karena dapat menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan. Jika anak Anda tidak memiliki nafsu makan untuk makanan lain tetapi ingin makan telur, Anda tidak boleh memberinya terlalu banyak, karena terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Boleh tidaknya telur untuk anak-anak yang sedang pilek tergantung pada apakah mereka akan mengalami gangguan pencernaan setelah memakannya atau tidak, karena makan telur biasanya tidak secara langsung memperparah gejala pilek seperti demam atau batuk.