Gejala-gejala ketegangan lumbal meliputi pembengkakan lokal, nyeri lumbal, dan keterbatasan gerakan. 1. Pembengkakan lokal: jaringan lunak pada punggung bawah akan menjadi tersumbat dan bengkak akibat kerusakan kapiler di bawah kulit setelah terjadi ketegangan, dan kulit di area yang bengkak akan menjadi sensitif sebagai akibatnya. 2. Nyeri pinggang: dapat disebabkan oleh pembengkakan otot, dislokasi sendi atau robekan ligamen, dll. Derajat nyeri pinggang berhubungan positif dengan derajat ketegangan pinggang. 3. Aktivitas yang dibatasi: Karena cedera pada otot, ligamen, sendi, dan saraf lumbal, otot dan ligamen secara refleks akan kejang, tegang atau bahkan mengeras, dan aktivitas seperti fleksi, ekstensi, dan rotasi lumbal akan sangat dibatasi. Dengan gejala-gejala di atas, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan secara aktif bekerja sama dengan perawatan dokter profesional.