Penurunan berat badan, selalu menjadi topik yang berat. Ada yang berhasil, ada yang gagal, dan ada juga yang masih mencoba. Orang gemuk saling berbagi pengalaman penurunan berat badan dan saling menyemangati dan menghibur, dan ada beberapa masalah lain yang tampaknya membuat orang begitu banyak yang sependapat. Di Cina, dengan jumlah penduduk yang begitu besar, meskipun jumlah pria lebih banyak daripada wanita, jumlah wanita gemuk di Cina melebihi jumlah pria hingga beberapa juta orang, menurut survei global tentang berat badan orang dewasa yang diterbitkan dalam jurnal medis bergengsi Inggris, The Lancet. Obesitas pada tubuh manusia umumnya dipahami sebagai salah satu dari dua hal: peningkatan jumlah sel lemak dan peningkatan ukuran sel lemak. Namun, penyebab utama obesitas bervariasi dari usia ke usia. Sebelum usia 10 tahun, jumlah sel lemak dapat meningkat karena pola makan atau pola makan yang buruk. 10-20 tahun (masa remaja) Hormon endokrin meningkat, terlalu banyak makanan yang dimakan dan tubuh menjadi gemuk. 35-50 tahun (usia paruh baya) Fungsi endokrin menurun, lebih banyak makanan yang dimakan dan lebih sedikit berolahraga, terlalu banyak kalori yang terakumulasi di dalam tubuh dan tubuh menjadi gemuk. 50 tahun ke atas (usia lanjut) Tubuh baru saja mulai berkembang dan jumlah makanan yang dimakan akan meningkat. Jika Anda tidak berolahraga, berat badan Anda akan mudah bertambah. Kehamilan, saat Anda hamil, adalah saat di mana Anda mengonsumsi lebih banyak suplemen untuk kesehatan anak Anda dan Anda tidak dapat berolahraga pada saat yang bersamaan. Saat menopause, estrogen Anda mulai berkurang dan Anda menjadi kurang aktif, sehingga berat badan Anda mudah bertambah. Perempuan mana yang tidak menyukai kecantikan? Oleh karena itu, para wanita harus waspada sejak usia dini untuk mencegah obesitas dan mencegahnya sejak dini, sehingga membuka jalan bagi masa muda yang sehat dan masa depan yang cerah.