Sembelit dapat diatasi dengan mengatur struktur diet, olahraga, laktulosa, polietilena glikol, dan obat-obatan lainnya, tetapi tidak boleh dilakukan secara cepat, harus ditargetkan sesuai dengan penyebab penyakit. 1. Sesuaikan struktur diet: dianjurkan untuk makan lebih banyak makanan yang kaya serat makanan, seperti: seledri, gandum, bayam, dll., yang dapat meningkatkan terak tinja di usus, meningkatkan gerakan peristaltik usus, sehingga tinja dapat dengan cepat dikeluarkan dari tubuh. 2. Olahraga: sembelit juga dapat disebabkan oleh berkurangnya aktivitas dalam jangka panjang, dianjurkan untuk meningkatkan jumlah latihan aerobik, juga dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, sehingga kotoran cepat keluar dari tubuh. 3. Obat-obatan: Dianjurkan untuk mengonsumsi obat dengan efek pencahar dan pencahar, seperti: laktulosa, polietilen glikol, dan sebagainya. Jika sembelit terjadi secara teratur, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, setelah wawancara dokter dengan pemeriksaan proyek yang relevan, untuk mengklarifikasi penyebab penyakit, dan mengikuti instruksi dokter tentang penyebab pengobatan.