Ligamen pergelangan kaki yang robek biasanya membutuhkan waktu sekitar 3 bulan untuk pulih, beberapa pasien membutuhkan waktu yang lebih lama, Anda harus secara aktif bekerja sama dengan dokter untuk mendapatkan perawatan standar dan pelatihan rehabilitasi.
Waktu pemulihan spesifik tidak persis sama untuk berbagai tingkat robekan pergelangan kaki. Jika robekan pergelangan kaki yang relatif ringan terjadi, dapat diobati secara konservatif dengan fiksasi plester dan pada dasarnya dapat pulih dalam waktu sekitar 3 bulan. Jika pasien mengalami robekan total pada ligamen, biasanya diperlukan waktu sekitar 3 bulan untuk pulih dari perbaikan bedah, tetapi pasien harus memperhatikan pelatihan rehabilitasi sendi setelah operasi.
Jika ada kemerahan lokal, bengkak dan nyeri, sebaiknya pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan, bekerja sama dengan dokter untuk melakukan perawatan standar, perhatikan istirahat dan nutrisi seimbang.