Perubahan suara adalah periode waktu selama masa remaja ketika terjadi perubahan vokal, dan tidak persis sama untuk pria dan wanita, seperti yang dijelaskan di bawah ini:
Perubahan suara anak laki-laki biasanya dimulai pada usia 12-15 tahun, dan sering kali lebih jelas pada laki-laki daripada perempuan, karena pita suara mereka menebal dan memanjang karena sekresi hormon pertumbuhan, menyebabkan suara mereka menjadi lebih rendah dan lebih dalam.
Anak perempuan berkembang lebih awal, biasanya sekitar usia 12-14 tahun, dan perubahan suara perempuan biasanya lebih ringan, dengan kebanyakan orang hanya memiliki suara yang sedikit lebih tinggi.
Jangan menggunakan suara Anda terlalu banyak selama masa perubahan suara, dan perhatikan pola makan yang ringan, jangan makan makanan pedas, dan kurangi makan makanan mentah dan dingin. Pada saat yang sama, perlu mengembangkan kebiasaan hidup yang baik, tidak merokok, tidak begadang, tidak minum alkohol. Pada saat yang sama, perkuat latihan fisik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini sangat mendukung perubahan suara.
Jika Anda memiliki keraguan atau kekhawatiran tentang periode perubahan suara, Anda dapat meminta saran dari dokter Anda.