Dengan kondisi kehidupan yang lebih baik, orang modern semakin sering makan, terutama setelah Tahun Baru, makan menjadi lebih sulit untuk dihindari. Bahaya dari makan yang disangga, bukanlah sekadar penambahan berat badan. Makan berlebihan dapat menyebabkan delapan jenis penyakit: obesitas, kelelahan, penyakit lambung, penyakit ginjal, kanker, penyakit jantung koroner, pankreatitis akut, pendarahan saluran cerna bagian atas. Bisa sangat berbahaya. Bahwa pada akhirnya bagaimana cara menghindari makan pro?