Kondisi ini terutama disebabkan oleh ketegangan pada otot betis, tendon, ligamen, dan jaringan lunak lainnya, yang sering kali dikombinasikan dengan dingin, yang dapat menyebabkan ketegangan otot lokal, kelelahan, dan rangsangan inflamasi, sehingga mudah mengalami nyeri. Langkah-langkah perawatan berikut biasanya diambil: 1. Otot-otot di betis harus dijaga dalam keadaan rileks, hindari aktivitas lebih lanjut, jika tidak, otot-otot akan diregangkan dan distimulasi secara berlebihan, yang mengarah ke kejengkelan lebih lanjut dari ketegangan, yang tidak kondusif untuk pemulihan. 3. Anda dapat mengonsumsi obat antiinflamasi dan analgesik oral, seperti kapsul enterik Furtalin dan natrium Loxoprofen, yang secara efektif dapat meredakan peradangan lokal, mengurangi edema inflamasi lokal, dan mengurangi rasa sakit. 4. Anda dapat menjalani perawatan pijat atau pergi ke bagian pijat di rumah sakit untuk mendapatkan perawatan pijat, yang secara efektif dapat mengendurkan otot, membuka penyumbatan pembuluh darah, dan membuka penyumbatan meridian, dan dapat memainkan efek terapeutik yang sangat baik. Hal ini dapat memberikan efek yang sangat baik.