Dalam beberapa tahun terakhir, kejadian kanker usus besar telah menunjukkan tren peningkatan, dan di masa lalu, sebagian besar terjadi setelah usia 60 tahun, tetapi sekarang sekitar 40 tahun telah menjadi insiden kanker usus besar yang tinggi, usia timbulnya muda jelas, para ahli mengatakan, orang muda dan setengah baya yang menderita kanker usus besar sebagian besar terkait dengan struktur diet, sebelum orang-orang untuk biji-bijian kasar, sayuran, dan saat ini, diet menjadi semakin halus, mengakibatkan terjadinya kanker usus besar. Pencegahan kanker usus besar, pertama-tama untuk mengontrol mulut Belum lama ini, Organisasi Kesehatan Dunia menetapkan produk daging olahan sebagai karsinogen kelas I, dan utamanya akan menyebabkan terjadinya kanker usus besar, para ahli memperkenalkan, dalam yang terbaru diterbitkan di majalah Nature Communcation, sebuah artikel, sukarelawan Barat dan sukarelawan Afrika bertukar pola makan 2 minggu kemudian, 2 kelompok orang yang menderita faktor risiko kanker usus telah berubah secara dramatis, sukarelawan Barat dan sukarelawan Afrika bertukar pola makan 2 minggu kemudian, 2 kelompok orang yang menderita faktor risiko kanker usus. Faktor risiko kanker usus pada kedua kelompok tersebut berubah secara dramatis, dengan ekspresi penanda tumor yang berkurang pada sukarelawan Barat dan secara signifikan meningkat pada sukarelawan Afrika setelah dua minggu menjalani pola makan tinggi lemak dan tinggi protein ala Amerika. Oleh karena itu, para ahli menyarankan bahwa untuk mencegah kanker usus besar, tutup mulut Anda dan kurangi atau hindari makanan yang kaya akan lemak jenuh dan kolesterol, termasuk: ikan besar dan daging, minyak, jeroan hewan, kuning telur, dan lain-lain; minyak nabati, termasuk minyak kacang tanah, minyak kedelai, minyak kanola, dan lain-lain, dibatasi sekitar 20 hingga 30 gram per orang per hari, atau sekitar 2 hingga 3 sendok makan. Jangan makan atau kurangi makanan yang digoreng, ditumis, dan dipanggang. Selain itu, dianjurkan untuk meningkatkan asupan serat makanan, makan lebih banyak makanan yang kaya akan serat makanan: seperti talas, kedelai dan produknya, sayuran dan buah-buahan segar, ganggang, dll.; di bawah premis untuk mempertahankan jumlah makanan pokok yang sama, gunakan bagian dari biji-bijian kasar daripada biji-bijian halus. Untuk melengkapi vitamin dan elemen jejak, konsumsi kenari, kacang tanah, produk susu, daging tanpa lemak, makanan laut, dll., Untuk melengkapi vitamin E; perhatikan asupan malt, ikan, jamur, dan makanan lain yang kaya akan elemen selenium; konsumsi makanan yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dalam jumlah sedang, seperti minyak zaitun, tuna, dll.. Selain pola makan akan menyebabkan terjadinya kanker usus besar, faktor keturunan, penyakit usus juga merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan kanker usus besar, oleh karena itu, para ahli menunjukkan bahwa promosi kebiasaan makan yang sehat tentu saja penting, ketika pemeriksaan kesehatan tepat waktu juga sangat diperlukan, disarankan agar populasi di atas usia 40 tahun harus melakukan pemeriksaan kolonoskopi setiap tahun, jika ada temuan positif seperti polip, maka interval antara peninjauan harus diperpendek, ada riwayat keluarga dengan kanker usus besar, polip, dan kanker dubur. Pasien dengan riwayat keluarga dengan kanker kolorektal dan riwayat polip harus melakukan pemeriksaan kolonoskopi lebih awal dan lebih sering, dan polip berisiko tinggi harus ditangani melalui perawatan endoskopi; pasien dengan darah dalam tinja, penurunan berat badan, dan perubahan kebiasaan buang air besar dalam jangka waktu pendek, bahkan jika mereka adalah pasien muda, harus dipertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan komprehensif untuk menyingkirkan tumor usus eksternal. Perubahan kebiasaan buang air besar harus diwaspadai sebagai kanker usus Para ahli mengingatkan bahwa sering kali tidak ada gejala khusus pada tahap awal kanker usus. Setelah perkembangannya, kanker usus umumnya bermanifestasi sebagai peningkatan frekuensi buang air besar, diare, konstipasi, anemia, penurunan nafsu makan, darah, nanah atau lendir pada tinja. Nyeri perut juga merupakan salah satu gejala awal, yang sering kali merupakan nyeri tersembunyi yang menetap dengan lokalisasi yang tidak akurat, atau hanya berupa rasa tidak nyaman pada perut atau kembung, dan ketika terjadi obstruksi usus, nyeri perut akan bertambah parah atau kolik paroksismal. Sering buang air besar, perubahan kebiasaan buang air besar, perasaan jatuh di anus sebelum buang air besar, perasaan mendesak dan berat, dan perasaan buang air besar yang tidak tuntas; permukaan tinja membawa darah dan lendir, dan bahkan nanah dan tinja darah. Jika kedua gejala di atas berlangsung selama 2 minggu dan Anda berusia di atas 40 tahun, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk melakukan kolonoskopi, untuk mendeteksi dan menyingkirkan kemungkinan kanker rektum pada tahap awal.