Osteochondritis tuberositas tibialis pada remaja harus diistirahatkan dan latihan tidak dianjurkan. Osteochondritis tuberositas tibialis adalah peradangan epifisis yang disebabkan oleh ketegangan yang berkepanjangan pada ligamen patela. Otot paha depan adalah kelompok otot yang paling kuat di seluruh tubuh, dan kekuatannya akan disalurkan ke titik penghentian ligamen patela tuberositas tibialis. Remaja sering kali rentan terhadap osteochondritis tuberositas tibialis setelah melakukan olahraga berat yang berkelanjutan, dan rasa sakit serta pembengkakan akan terjadi. Dianjurkan untuk mengurangi olahraga, serta melakukan fisioterapi dan pengobatan untuk meredakan gejalanya. Pada saat yang sama, disarankan agar selama masa pemulihan, latihan fleksi dan ekstensi lutut yang tepat untuk menjaga fungsi sendi normal, latihan ini tidak wajib, dan tidak perlu dilakukan setiap hari, untuk menjalankan kehidupan normal dapat menjaga fungsi lutut tidak memburuk.