Pisang dapat dimakan dalam jumlah sedang selama menstruasi, karena pisang dapat mengisi tubuh dengan energi dan nutrisi, tetapi tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan untuk menghindari gangguan pencernaan, kembung, dan konsekuensi negatif lainnya.
Pisang kaya akan vitamin dan elemen, yang dapat mengisi kembali elemen dan mineral dalam tubuh wanita.
Pisang mengandung banyak serat makanan, dapat meningkatkan gerak peristaltik gastrointestinal, metabolisme, meredakan sembelit yang tepat selama menstruasi.
Pisang kaya akan gula, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan peningkatan gula darah, penambahan berat badan, juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, sakit perut, fenomena diare.
Anda dapat makan pisang dalam jumlah sedang selama menstruasi, tetapi tidak berlebihan untuk menghindari konsekuensi seperti gangguan pencernaan.