Bagan Kenaikan Berat Badan Kehamilan Terstandarisasi adalah rekomendasi kenaikan berat badan selama kehamilan berdasarkan indeks massa tubuh yang berbeda. Pertambahan berat badan selama kehamilan meningkat secara bertahap pada setiap minggu kehamilan dan bervariasi untuk setiap wanita hamil tergantung pada perbedaan individu. 1. berat badan sebelum kehamilan rendah (BMI <18,5): kenaikan berat badan total selama kehamilan berkisar antara 12,5 hingga 18 kg, dengan rata-rata 0,51 (0,44-0,58) kg per minggu pada pertengahan hingga akhir kehamilan. 2. Berat badan normal sebelum kehamilan (BMI 18,5-24,9): kenaikan berat badan total selama kehamilan berkisar antara 11,5 hingga 16 kg, dengan rata-rata kenaikan mingguan sebesar 0,42 (0,35-0,50) kg pada pertengahan dan akhir kehamilan. 3. Berat badan sebelum kehamilan adalah kelebihan berat badan (BMI 25,0-29,9): kenaikan berat badan total selama kehamilan berkisar antara 7 hingga 11,5 kg, dengan kenaikan mingguan rata-rata 0,28 (0,23-0,33) kg pada pertengahan dan akhir kehamilan. 4. Berat badan sebelum hamil adalah obesitas (BMI ≥ 30): kenaikan berat badan total selama kehamilan berkisar antara 5 hingga 9 kg, dengan kenaikan mingguan rata-rata 0,22 (00,17-0,27) kg pada pertengahan dan akhir kehamilan. Wanita hamil perlu makan lebih banyak makanan yang kaya protein selama kehamilan, seperti telur, daging babi tanpa lemak, produk kedelai, susu, dan sebagainya. Penting juga untuk melengkapi udang, ikan, hati babi, gandum, kenari, kacang tanah dan makanan lainnya dengan benar, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar, untuk memastikan bahwa asupan makanan bergizi seimbang, untuk menghindari nutrisi tunggal. Disarankan agar wanita hamil memastikan bahwa berat badan mereka selama kehamilan berada dalam standar normal, jika berat badan mereka kurang atau terlalu banyak, disarankan agar mereka mencari perawatan medis tepat waktu, dan di bawah bimbingan dokter, tingkatkan pemeriksaan yang relevan dan lakukan tindakan pengobatan yang tepat.