Secara umum, tidak ada kematian mendadak, jika Anda tidur 2 jam sehari dan memiliki penyakit yang mendasari, maka akan meningkatkan risiko kematian mendadak.
Kematian mendadak adalah kematian mendadak pada orang yang tampaknya sehat karena suatu kondisi medis. Bentuk kematian mendadak yang paling umum adalah kematian jantung, yang disebabkan oleh perburukan mendadak dari kondisi medis yang sudah ada sebelumnya yang dipicu oleh kelelahan, infeksi, kedinginan, kegembiraan, atau pemicu lainnya. Kematian mendadak biasanya terjadi pada orang yang memiliki penyakit yang sudah ada sebelumnya yang belum terdeteksi, seperti penyakit jantung koroner dan kardiomiopati.
Kadang-kadang, tidur hanya dua jam sehari akan menyebabkan tubuh berada dalam keadaan stres, yang menyebabkan kerja berlebihan dan pemicu kematian mendadak, tetapi kemungkinan kematian mendadak sangat rendah pada orang normal dan sehat.
Mereka yang menderita masalah tidur harus mencari bantuan medis dan obat-obatan harus digunakan di bawah pengawasan dokter.