Spondilosis servikal adalah penyakit yang umum dan sering terjadi pada ortopedi dan traumatologi. Dalam beberapa tahun terakhir ini, dengan percepatan laju kehidupan dan perubahan cara kerja, kejadian penyakit ini meningkat dari tahun ke tahun dan cenderung ke arah usia yang lebih rendah. Sebagai penyakit modern dan penyakit akibat kerja yang menyertai peradaban sosial, saat ini sangat penting untuk membuat pasien memahami dan mencegah penyakit ini. I. Apa yang dimaksud dengan spondilosis servikal? Spondilosis servikal adalah sindrom serangkaian gejala klinis yang disebabkan oleh degenerasi degeneratif cakram servikal dan osteofit tulang belakang servikal. Spondilosis servikal sering bermanifestasi secara klinis sebagai nyeri di leher, bahu dan lengan, punggung atas skapula dan daerah toraks anterior, mati rasa pada lengan dan tangan, atrofi otot dan bahkan tetraplegia. Hal ini dapat terjadi pada usia berapa pun, dengan orang paruh baya dan lansia di atas 40 tahun adalah yang paling umum. Spondilosis servikal dicirikan oleh insiden yang tinggi, waktu pengobatan yang lama dan risiko kekambuhan yang tinggi setelah pengobatan. Kedua, struktur fisiologis vertebra serviks Vertebra serviks berukuran kecil dan membawa volume dan berat kepala yang besar, sedangkan vertebra serviks memiliki rentang gerak yang besar seperti ekstensi dan fleksi, rotasi dan fleksi lateral, sehingga membentuk struktur kerangka yang tidak stabil secara mekanis, dan dalam keadaan fisiologis, mereka dijaga keseimbangannya dengan bantuan tulang yang kuat dan jaringan lunak vertebra serviks. Faktor umum yang menyebabkan ketidaknyamanan serviks adalah postur tubuh yang buruk, trauma kepala dan leher, gerakan kepala dan leher yang berlebihan, infeksi tenggorokan, pekerjaan fisik, dll. Mekanisme yang menyebabkan ketidaknyamanan serviks meningkat di masa dewasa karena intensitas pekerjaan fisik, gerakan kepala dan leher yang berlebihan, postur tubuh yang buruk, kecelakaan lalu lintas, dll., mengakibatkan ketegangan atau cedera pada otot dan ligamen pada bagian belakang leher dan bahu serta jaringan lainnya, dan menyebabkan cedera pada tulang belakang leher dan sekitarnya. Cedera jaringan lunak. Seiring dengan bertambahnya usia, perubahan patologis degeneratif terjadi pada diskus intervertebralis, kapsul sendi dan ligamen tulang belakang servikal. Gejala utama spondilosis servikal meliputi nyeri di kepala, leher, lengan, tangan dan dahi, gangguan sensorik dan motorik progresif pada tungkai, dan pada kasus yang parah, kelemahan, inkontinensia dan kelumpuhan pada tungkai, dan keterlibatan arteri vertebra dan saraf simpatik. Pencegahan dan pengobatan spondilosis serviks 1. Perbaiki postur tubuh yang buruk, kurangi ketegangan, dan lakukan aktivitas leher setiap 1-2 jam dengan kepala menunduk atau kepala menengadah untuk mengurangi ketegangan otot. 2.Hindari dan kurangi cedera akut, seperti menghindari mengangkat benda berat dan tidak menginjak rem dengan terburu-buru. 3.Cegah angin dan dingin. Angin dan dingin menyebabkan vasokonstriksi lokal dan menurunkan aliran darah, yang menghambat metabolisme jaringan dan pembuangan limbah, menyebabkan ketegangan otot lokal. 4 . Secara aktif mengobati infeksi lokal dan penyakit lainnya. 5.Bantal tidak boleh terlalu tinggi, terlalu keras atau terlalu datar.