Melon adalah buah yang tidak berbahaya bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, tetapi tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka waktu yang lama untuk menghindari ketidakseimbangan nutrisi. Melon yang juga dikenal dengan sebutan melon, yang merupakan buah dari timun suri atau tanaman herba merambat melon, merupakan buah yang bergizi, konsumsi melon tidak berbahaya bagi tubuh manusia. Melon kaya akan berbagai macam nutrisi, setiap 100g melon mengandung 24Kkal energi, 6.2g karbohidrat, 0.4g serat kasar, 0.4g protein, 0.1g lemak. Melon juga kaya akan berbagai vitamin dan mineral, setiap 100g melon mengandung 26ug lutein, 15mg vitamin C, 7.6mg kolin, 2.5ug vitamin K, 8ug asam folat, 14mg kalsium, dan sebagainya. Kalori utama blewah berasal dari karbohidrat. Harap lengkapi makanan lain dengan nutrisi seimbang saat mengonsumsi blewah. Pasien diabetes sebaiknya tidak mengkonsumsi blewah dalam jumlah besar.