Qi dan kekurangan darah di musim panas dapat disesuaikan secara komprehensif dari aspek obat-obatan khas Tiongkok, pola makan dan kebiasaan gaya hidup. Misalnya, Anda dapat mengikuti saran dokter untuk memilih delapan pil berharga, sepuluh pil lengkap, pil kemuliaan bergizi ginseng, dan obat-obatan Cina lainnya untuk diatur.
1. Ba Zhen Wan memiliki efek mengencangkan qi dan bermanfaat bagi darah. Ini digunakan untuk kekurangan qi dan darah, wajah kekuningan, kehilangan nafsu makan, kelemahan anggota badan, dan menstruasi yang berlebihan.
2. Pil Shiquan Dachan, dengan efek menghangatkan qi dan darah. Digunakan untuk kekurangan qi dan darah, wajah pucat, sesak napas dan jantung berdebar, pusing dan berkeringat spontan (berkeringat tanpa disengaja di siang hari, diperparah dengan berkeringat dengan sedikit gerakan), kurangnya kehangatan pada anggota tubuh dan menstruasi yang berat.
3. Ginseng Nourishing Glory Pill, dengan efek menghangatkan qi dan darah. Ini digunakan untuk defisiensi jantung dan limpa, defisiensi qi dan darah, kekurusan dan kelelahan (kurang semangat), mencret (feses sedikit dan tidak berbentuk), dan kelemahan setelah sakit.
Selain itu juga perlu memperbaiki pola makan dan kebiasaan hidup. Makanan harus bergizi dan mudah dicerna, Anda dapat makan daging tanpa lemak, kacang-kacangan, jujube, kayu manis, ubi dan sebagainya, makan lebih banyak buah dan sayuran segar. Untuk olahraga yang tepat, meningkatkan metabolisme, memastikan tidur yang cukup, hindari begadang.
Jika musim panas qi dan kekurangan darah, menyebabkan gejala tidak nyaman lainnya dalam tubuh, dianjurkan untuk mencari perhatian medis.